ラブリーテフレシピVol.5

テフフレークのエナジーボール

手軽に作れる♪カラダの内側からキレイを磨くおやつ!

使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク

材料(約10個分)

    • テフフレーク…30g
    • デーツ…60g
    • プルーン…30g
    • カシューナッツ…60g
    • クコの実…20g

作り方

      1. 材料全部をフードプロセッサーかハンドブレンダーにかけて混ぜ合わせる。
      2. ボウルに移して一口サイズのボール状に丸めて完成。

Memo

火を使わずに、混ぜてくるくるっとまるめるだけなのに、美味しくて栄養価満点のビューティスイーツの完成!

ドライフルーツとナッツだけで作る腹持ちの良いエナジーボールは、まさにロースウィーツの定番♪
最後にテフフレークをまぶすようにするとさらに食感もアップ。ナッティで食べ応えもたっぷりだから、軽食がわりにも!

ラブリーテフラインナップ

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