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テフグレインのココナッツキーマカレー

ラブリーテフレシピVol.2 テフグレインのココナッツキーマカレー グレインの食感はベジミート代わりにもOK! 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン 材料(作りやすい分量/4~5人分) テフグレイン(ブ …

テフグレインとナッツのキャロットラペ

ラブリーテフレシピVol.1 テフグレインとナッツのキャロットラペ 野菜との相性もいいテフの粒感で満足度アップ 使用しているラブリーテフタイプ:テフグレインまたはテフフレーク 材料(作りやすい分量/4~5人分) にんじん …

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