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Recipe

テフグレイン

テフと米粉と高野豆腐のココアケーキ

高野豆腐で栄養豊富なグルテンフリーのヘルシーおやつ! 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン テフと米粉と高野豆腐のココアケーキ 材料 〔A〕 米粉…100g 高野豆腐…25g ココアパウダー …

サーモンとアボカドのビューティーカルパッチョ

女性に嬉しい栄養成分がいっぱい!

テフの美味しいヘルシー豚汁

豚肉とテフの相乗効果で疲れ知らず!

いつでも健康的に!テフ入り卵焼き

身近な食材で手軽にインナービューティー!

鉄分いっぱい!なすとテフのカレードリア

美味しくて具だくさん!栄養分たっぷりでお腹も満足!

手軽にエネルギー補給! テフ入りごはん

簡単にできるエネルギー満タンのビタミンが豊富なごはんで毎日元気に!

ビタミンたっぷり!アフリカンボウル

フルーツたっぷりで朝からしっかりビタミンチャージ!

テフと豆腐のティラミス

なめらかクリームにテフのつぶつぶ食感がやみつきスウィーツ

テフとかぼちゃの豆乳シチュー

和の食材との相性抜群!まろやかさにコクをプラス

テフのパンケーキつぶつぶテフの豆乳ソース添え

生地にもソースにも!スウィーツ使いにもテフは大活躍!

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