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Recipe

テフフレーク

テフフレークふりかけ

栄養価が高く、天然食材からのうまみ成分で満足感がアップ!! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク テフフレークふりかけ 材料 青のり:1g 鰹節の粉:5g とろろ昆布:3g ちりめんじゃこ:5g 桜えび …

トマトとテフフレークの塩麹和え

抗酸化プラス腸内環境改善でストレスに負けない体作り! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク トマトとテフフレークの塩麹和え 材料(2人分) 〔A〕 トマト:150g 〔B〕 ごま油:小さじ1 塩麹:小さ …

テフクッキー

噛むほどに素朴な味が楽しめるグルテンフリーのクッキー 使用しているLovely Teffタイプ:テフパウダー、テフフレーク テフクッキー 材料(2人分 ) 〔A〕 テフパウダー…150g テフフレーク…30g 米粉…20 …

ビタミンたっぷり!アフリカンボウル

フルーツたっぷりで朝からしっかりビタミンチャージ!

テフのつぶつぶスムージー

テフ・フレークはどんな味にもマッチ!手軽にスムージーで栄養補給♪

テフフレークのエナジーボール

手軽に食べてキレイに!カラダの内側からキレイを磨くおやつ

テフフレークとじゃがいものコロッケ

フライ料理もテフフレークならサクサクの仕上がり!

テフとナッツのキャロットラペ

野菜との相性もいい、テフの粒感で満足度アップ

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