手軽に食べてキレイに!カラダの内側からキレイを磨くおやつ

使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク

テフフレークのエナジーボール

材料(約10個分)

  • テフ・フレーク…30g
  • デーツ…60g
  • プルーン…30g
  • カシューナッツ…60g
  • クコの実…20g
  • 作り方

    1. 材料全部をフードプロセッサーにかける。
    2. ボウルに移して一口サイズのボール状に丸めて完成。

    Memo

    ドライフルーツとナッツだけで作る腹持ちの良いエナジーボールは、まさにロースウィーツの定番♪ テフ・フレークを加えてさらにさっくりした食感に。ナッティで食べ応えもたっぷりだから、忙しいときにつまんで軽食がわりにも◎。