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Recipe

ルッコラとクランベリーのテフフレーク入りチーズサラダ

ラブリーテフレシピVol.29 ルッコラとクランベリーのテフフレーク入りチーズサラダ ワインのお供にもピッタリ!チーズのコクとクランベリーの酸味がマッチした大人のサラダ♪ 使用しているLovely Teffタイプ:テフフ …

テフフレークで作る王道のエビマヨ

ラブリーテフレシピVol.28 テフフレークで作る王道のエビマヨ お子様も大好きなケチャップとマヨネーズの王道ソースにエビとテフが香ばしさをプラス! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(4人分 …

米粉とテフパウダーのブルーベリーカップケーキ

ラブリーテフレシピVol.27 米粉とテフパウダーのブルーベリーカップケーキ グルテンフリーで食物繊維と鉄分も豊富なカップケーキはお子様はもちろん、女性やスポーツ後の栄養補給のおやつにも最適! 使用しているLovely …

テフフレークとオクラと納豆の塩麹和え

ラブリーテフレシピVol.26 テフフレークとオクラと納豆の塩麹和え オクラとテフフレークが腸内環境をサポート♪茹でて混ぜるだけなのにご飯が進む一品です! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(2 …

テフフレーク入りかぼちゃとクリームチーズのサラダ

ラブリーテフレシピVol.25 テフフレーク入りかぼちゃとクリームチーズのサラダ デザートのスイーツ感覚で食べるサラダは1品プラスで栄養価もアップ! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(2~3人 …

テフグレイン入り肉味噌

ラブリーテフレシピVol.24 テフグレイン入り肉味噌 栄養抜群の「作り置きレシピ」は常備菜としてご飯以外にも大活躍! 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン 材料 ごま油:大さじ1 合い挽き肉:200g …

鮭のテフフレーク焼き

ラブリーテフレシピVol.23 鮭のテフフレーク焼き グルテンフリーのテフフレークを衣にしてカリっと香ばしく 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(2人分) A: 鮭:2切れ 酒:小さじ1 塩こし …

豆苗と塩昆布のテフフレーク和え

ラブリーテフレシピVol.22 豆苗と塩昆布のテフフレーク和え 栄養豊富な豆苗にテフフレークをプラスオンで体と美容にも嬉しい! 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(4人分) 豆苗:1パック 塩昆 …

テフフレークと黒ごまきな粉の天然プロテインミックス

ラブリーテフレシピVol.21 テフフレークと黒ごまきな粉の天然プロテインミックス 「プロテイン」の代用に。食品から作る「天然のプロテイン」 使用しているLovely Teffタイプ:テフフレーク 材料(作りやすい分量) …

テフパウダー入り肉団子

ラブリーテフレシピVol.20 テフパウダー入り肉団子 グルテンフリーのテフパウダーをつなぎにした肉団子 使用しているLovely Teffタイプ:テフパウダー 材料(2人分) A: 鶏ももひき肉:120g テフパウダー …

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